MANFA'AT BENGKUANG

www.ahmadanwar3a.blogspot.com    OK.. di postingan kali ini ane mau bagi tau manfa'at bengkuang

     Bengkuang adalah sayuran yang berasal dari umbi akar, Ketika dimakan mentah, ia memiliki rasa yang ringan dengan tekstur renyah. Bengkuang dapat di makan mentah, Bengkuang juga dapat digunakan dalam tumisan masakan.  

Berikut ini beberapa manfaat bengkoang dalam kandungan gizinya:

1. Dengan kandungan kalori yang sangat rendah, hanya mmeiliki 35 kalori per 100 g. Namun, phyto-nutrisi yang berkualitas tinggi, terdiri dari serat makanan, dan anti oksidan dan sejumlah mineral, dan vitamin.
2.  Bengkoang menyediakan 4,9 mg atau 13% serat. Inulin merupakan karbohidrat lembam manis namun nol kalori.
3.  Bengkoang bertindak pada metabolisme di dalam tubuh manusia yang ideal bagi penderita diabetes
4.  Manfaat vitamin C yang larut dalam air menjadi anti oksidan yang kuat untuk membantu tubuh mencegah radikal bebas berbahaya, sehingga menawarkan perlindungan dari kanker, peradangan, virus batuk dan dingin.
5. Bengkoang  mengandung sejumlah kelompok vitamin B kompleks yang berharga seperti folat, riboflavin, piridoksin, asam pantotenat, dan thiamin.
6. Bengkoang memberikan sejumlah mineral sehat yang penting seperti magnesium, tembaga, zat besi dan mangan.
7. Bengkuang menyediakan sekitar 16 persen dari kebutuhan asam folat harian. 

    Ok gays itu saja postingan kali ini moga bermanfaat... tunggu postngan selanutnya

CARA MERAWAT TANAMAN BENGKUANG

 OK,,... Sesuai janji saya pada postingan sebelumnya, pada postingan kali ini ane mau kasih tau cara perawatan pada tananman bengkuang... ok langsung aja di simak gays..

CARA PERAWATAN PADA TANAMAN BENGKUANG

   Agar bengkuang yang di hasilkan berukuran besar, maka harus melakukan perawatan yang bagus.. ni caranya..
1. pemupukan dan penyiraman

     pemupukan dilakukan agar tanaman sehat dan tidak mudah mati.pemupukan bisa dilakukan dimulai saat tanaman tumbuh sekitar 30 cm, dan sudah memiliki daun, dan sampai masa akan panen, secara teratur, untuk penyiraman jangan terlalu sering, cukup apabila tanaman terlihat layu. untuk pemupukan sebaiknya pakai pupuk kandang.
2. penyiangan

   penyiangan bisa di lakukan apabila terdapat tanaman pengganggu yang dapat mengganggu terhadap pertumbuhan tanaman.
3. pemangkasan
   pemangkasan dilakukan bertujuan agar umbi bengkuang yang dihasilkan berukuran besar, pemangkasan bisa di lakukan apabila tanaman sudah panjang, dan di pangkas hingga menyisakan panjang tanaman sepanjang 45-60 cm dari tanah.
4. penggemburan tanah
   supaya bengkuang tumbuh dengan besar maka tanahnya harus gembur, apabila tanaman berumur 2 bulan, biasanyaa tanah di sekitar tanaman akan padat, oleh karena itu dilakukanlah penggemburan tanah dengan cara mencungkil tanah tanah, ingat jangan sampai akar bengkuannya terpotong.


OK.. itu saja informasi pada piostigan kali ini gayas, semoga bermanfa'at..

CARA MENANAM BENGKUANG

Ok gays, ini postingan ane yang pertama... saya akan membahas terlebih dahulu mengenai blig saya..
   Blog ini sengaja ane buat untuk berbagi ilmu dan pengalaman... Di blog ini saya akan membahas mengenai alam dan lainnya... Ok langsung aja di simak informasinya..
       
         
     CARA MENANAM BENGKUANG

 Menuru wikipedia Bengkuang atau bengkoang (Pachyrhizus erosus) dikenal dari umbi (cormus) putihnya yang bisa dimakan sebagai komponen rujak dan asinan atau dijadikanmasker untuk menyegarkan wajah dan memutihkan kulit. Tumbuhan yang berasal dari Amerika tropis ini termasuk dalam suku polong-polongan atau Fabaceae. Di tempat asalnya, tumbuhan ini dikenal sebagai xicama atau jícama. Orang Jawamenyebutnya sebagai besusu (/bəsusu/).


      CARA MENANAM BENGKUANG

1. Siapkan terlebih dahulu biji bengkuangnya, pastikan ukurannya yang terlihat bagus dan besar.
2. Siapkan lahan untuk menanamya, yaitu media tanah sebagai media tanamnya, pastikan juga tanahnya yang subur, gembur, dan tidak tterlalu basah.
3. Buatlah lubang lubang kecil sedalam 2-3 cm saja.
4. Masukan 2-3 butir biji bengkuangnya.
5. Tutupi lubang dengan tanah yang sudah dicampur dengang pupuk kompos, atau pupuk kandang.
6. Siram dengan air secukupnya, jngan sampai tergenang.
      Oh iya, beri jarak antara satu lubang dengan lubang lainnya sekitar 40-60 cm.

        Tunggu hingga 4-5 bulan dan bengkuangnya siap di panene.
Untuk cara perawatannya akan ane posting fi kiriman selanjunya...
   SEMOGA BERMANFA'AT....